Sydä­men läs­nä­oloon, aitoon rak­kau­teen ja iloon 

SYDÄMEN yhteys–retriitti

28 — 30.8.2026  (aloi­tus pe klo 17) Frant­si­lan Tila, Hämeenkyrö

Sydä­men läs­nä­oloon, aitoon rak­kau­teen ja iloon elä­vän harp­pu­musii­kin säestyksellä

Kut­su omaan sydä­mee­si ja sisim­pää­si — sen aitoon iloon ja ykseyteen.

Tule naut­ti­maan tans­sis­ta, liik­kees­tä ja syvä­ren­tou­tu­mi­ses­ta sekä elä­väs­tä musii­kis­ta, joka hoi­vaa, avaa ja kannattelee.

Naut­ti­maan tans­sien ja ren­tou­tuen omas­ta itsestäsi.

Kut­su sydä­me­si äärel­le 

Vas­taa sydä­me­si kut­suun ja avau­du rak­kau­del­le. Mikä onkaan sen ravit­se­vam­paa kuin olla läs­nä omal­le sisim­mäl­le, antaa tilaa omal­le sydämelle.

Täl­lä kehoa elä­vöit­tä­väl­lä, miel­tä kohot­ta­val­la ja syväl­tä sie­lua ravit­se­val­la ret­rii­til­lä ais­tim­me elä­mää sydä­mes­täm­me käsin. 

Neut­raa­li tila ja sydä­men rauha

Ohja­tun neut­raa­li-tilan kaut­ta keho-mie­li-tun­ne-jär­jes­tel­mäm­me tasaan­tuu, aset­tuu ja las­keu­tuu. Tulem­me kos­ke­tuk­seen meis­sä aina läs­nä­ole­vaan, hyväk­sy­vään tyy­ney­den ja rau­han tilaan. Ren­tou­dum­me ja avau­dum­me kuun­te­le­maan sydä­mem­me vii­saut­ta — lem­peäs­ti ja läsnäollen.

Sydän­me­di­taa­tiot ja elä­vä musiikki

Ret­riit­ti sisäl­tää sydän- ja  hil­jai­suus­me­di­taa­tioi­ta, vapaut­ta­vaa ja hoi­ta­vaa tans­sia sekä syvä­ren­tou­tuk­sia harp­pu- ja hui­lu- ja rum­pu­musii­kin ja kris­tal­li­kul­ho­jen kannattelemana. 

Elä­vä musiik­ki luo syväl­tä hoi­ta­van tilan, joka aut­taa kehoa vapau­tu­maan, her­mos­toa tasa­pai­not­tu­maan ja sydän­tä avautumaan. 

Saat myös väli­nei­tä joka­päi­väi­seen elä­mää­si — pysyäk­se­si maa­doit­tu­nee­na, läs­nä sydä­mes­sä­si ja rakas­taak­se­si itseä­si sel­lai­se­na kuin olet.

Osan har­joi­tuk­sis­ta toteu­te­taan Frant­si­lan kau­niis­sa luon­nos­sa (sään sal­lies­sa), mis­sä sydän ja mie­li saa­vat levä­tä luon­non hyväk­sy­väs­sä läsnäolossa.

Sydä­men vii­saus ja yhteys

Sydän antaa tilaa, sal­lii ja hyväk­syy mei­dät juu­ri sel­lai­se­na kuin olem­me. Se on port­ti todel­li­seen sisäi­seen itseem­me — paik­kaan, jos­sa voim­me tun­tea yksey­den ja yhteen kuu­lu­mi­sen tunteen.

Sydä­mes­säm­me asuu vii­saus ja se puhuu meil­le intui­tii­vi­ses­ti ja syväl­li­ses­ti. Täl­lä mat­kal­la tulem­me lähem­mäk­si alku­pe­räis­tä ole­mus­tam­me, läm­min­tä ja avoin­ta sydä­men tilaa.

Hoi­ta­va tans­si ja sisäi­nen ilo

Vapaan liik­keen ja tans­sin kaut­ta keho saa mah­dol­li­suu­den ilmais­ta sisäi­siä tun­tei­taan ja ener­gioi­taan. Tämän kaut­ta voim­me tul­la kos­ke­tuk­seen sisäi­sen ilon läh­tee­seem­me sekä sydä­mem­me kauneuteen.

Ren­tou­dum­me täs­sä ja nyt, ja juh­lis­tam­me vapaas­ti tans­sien elä­män sulois­ta lah­jaa. Tulok­se­na on elä­vyy­den tun­ne, aito ilo, rak­kau­den läm­pö ja syvä yhteys — sekä itseem­me että muihin

Her­mos­ton tuki ja koko­nais­val­tai­nen hyvinvointi

Pit­kä­ai­kai­nen epä­var­muus ja elä­män muu­tok­set voi­vat kuor­mi­taa her­mos­toa. Tämän vuok­si vii­kon­lo­pun har­joi­tuk­set tuke­vat her­mos­ton tasa­pai­noa, resi­liens­siä ja stres­sin­sie­to­ky­kyä. Ne ovat lem­peä mut­ta teho­kas tapa vah­vis­taa koko kehon hyvinvointia.

Tur­val­li­ses­sa ja tuo­mit­se­mat­to­mas­sa ilma­pii­ris­sä sydän saa trans­for­moi­da, ravi­ta ja uudis­taa. Voit koh­da­ta elä­män haas­tei­ta uudel­la taval­la ja avau­tua sisäi­seen kau­neu­tee­si ja omaan rauhankeskukseesi.

“Sydä­mes­säm­me asuu vii­saus ja se puhuu meil­le intui­tii­vi­sel­la, syväl­li­sel­lä taval­la.
Tulem­me kos­ke­tuk­seen alku­pe­räi­seen ole­muk­seem­me, tähän hel­lään oman todel­li­sen itsem­me yhteyteen”.

Syvä­ren­tou­tus ja musii­kin sisäl­tä hoi­ta­va voima

Lopuk­si syvä­ren­tou­dum­me ja hem­mot­te­lem­me itseäm­me sydän­tä ravit­se­val­la harp­pu- ja hui­lu­musii­kil­la.
Voit levä­tä hyväk­syn­nän ja rak­kau­den tilas­sa, anta­mal­la musii­kin väräh­te­lyn kos­ket­taa ja uudis­taa syvältä.

Mitä ret­riit­ti sisältää: 

• Sydän­me­di­taa­tioi­ta
• Vapaa­ta, hoi­ta­vaa sisä­syn­tyis­tä tans­sia ja lii­ket­tä elä­vän musii­kin ins­pi­roi­ma­na (Dance Alchemy) 
• Ääni­mal­ja- ja harp­pu­ren­tou­tus kristallikulhoilla
• Somaat­ti­sia, her­mos­toa rau­hoit­ta­via harjoituksia
• Hui­ke­aa elä­vää harppu‑, rum­pu- ja huilumusiikkia
• Syvä­ren­tou­tuk­sia elä­vän harp­pu- ja hui­lu­musii­kin kanssa
• Oman sydä­men vii­sau­den kuunteleminen
• Luon­toe­le­ment­te­jä Frant­si­lan kau­niis­sa ympäristössä
• Aamu­joo­ga ja ‑chi gong
• Yrt­ti­sau­na lauantai-iltana
• Lem­peä, tuo­mit­se­ma­ton ja kan­nat­te­le­va ilmapiiri 

Hin­ta:

Ret­riit­ti: 270 €. Varauk­sen vah­vis­taa 90 € varaus­mak­su, lop­pusum­ma erään­tyy mak­set­ta­vak­si 7.8.

Ear­ly bird 250 €, kun varaat ja mak­sat ennen 15.5.

Lisäk­si: majoit­tu­mi­nen & täys­hoi­to­pa­ket­ti Frant­si­lan Tilal­la alk. 264 € /3–5 hen­gen huoneessa.

Ilmoit­tau­tu­mi­nen: 7.8.2026 mennessä.

Frant­si­lan Tilan sivuil­ta: Sydä­men yhteys ‑ret­rii­tin sivul­ta, klik­kaa “Ilmoit­tau­du mukaan” pai­ni­ket­ta ja täy­tä lomake.

Link­ki tapahtumaan:

Sydä­men yhteys –ret­riit­ti

Ker­ro samal­la mahd. ruo­ka-aine­herk­kyy­det ja majoitustoiveesi.

Lisä­tie­dot: info@chintana.fi

info@frantsilantila.com

Osoi­te: Kyrös­poh­jan­tie 320, 39100 Hämeenkyrö.