Tuntuuko että sinulla ei ole tarpeeksi aikaa itsellesi?

Opi luo­maan tukiverkos­to ja miten luo­da enem­män aikaa itselle­si. Opit huole­hti­maan itses­täsi ja jak­samaan parem­min. Suh­teesi lap­si­isi ja rakkaimpi­isi on rav­it­se­vampi ja vahvem­pi.

Kuinka voit olla läsnä lasten ja kumppanisi kanssa — ja nauttia täysin elämästäsi?


Sinä, äiti, ehdot­tomasti ansait­set kun­ni­ami­tal­in. Sin­ul­la on yksi maail­man vaa­tivim­mista tehtävistä. Olet äiti 24h vuorokaudessa jokaise­na viikon päivänä ja kuin­ka mon­ta vuot­ta.

Äit­inä olem­i­nen on samal­la myös val­ta­va lah­ja ja elämän unel­masi. Saatat usein miet­tiä miten voisit olla parhaim­mil­lasi rakkait­ten laste­si kanssa. Mut­ta kun sin­ul­la on niin paljon tehtävää ja mietit­tävää. Myös ali­tu­inen kiire puris­taa. Onko tut­tu tunne ettei sin­ul­la ole tarpeek­si aikaa? Ja että omas­ta omas­ta hyv­in­voin­nista huole­htimi­nen on ylivoimaista? Ymmär­rän, ei ole niin help­poa huole­htia omas­ta itses­tään kun jokainen päivä tun­tuu ylivoimaiselta, varsinkin jos olet väsynyt ja stres­saan­tunut.

Mut­ta tiedätkö että kun huole­hdit itses­täsi esim. otta­mal­la päiväunet, edis­tät myös laste­si hyv­in­voin­tia? Kyl­lä, koko per­heesi hyö­tyy siitä.

Hyv­in­voi­va äiti on kurssi, joka on tarkoitet­tu eri­tyis­es­ti sin­ulle läs­näol­e­va ja sydämelli­nen äiti, joka halu­at voi­da aidosti hyvin ja iloi­ta itses­täsi ja rakkaim­mis­tasi — tästä upeas­ta elämästä joka sin­ulle on annet­tu.

 

Tämä on lupaus ja mah­dol­lisu­us, joka odot­taa sin­ua Hyv­in­voi­va äiti ‑kurssil­la. Olen iloinen voidessani ohja­ta sin­ua parem­paan läs­näoloon itsesi, laste­si ja koko per­heen kanssa.

Kuvittele, kuinka mahtavalta tulee tuntumaan joka aamu herätessäsi,

 

  • Kun jokainen päivä tuo syväl­lisem­män merk­i­tyk­sen ja tarkoituksen
  • Kun tun­net olosi rauhal­lisek­si ja ener­gisek­si koko päivän, jopa iltaan asti
  • Kun aika näyt­tää laa­jenevan, kas­va­van ja sisältää kaiken tärkeän itselle­si, lap­sille­si ja kump­panille­si
  • Kun kristallinkirkkaasti tiedät, mitä tarvit­set jokaise­na het­kenä joka päivä
  • Voit tun­tea ja tuo­da parhaat puole­si esi­in niille, joi­ta raka­s­tat
  • Tun­net olevasi täysin yhtey­dessä itseesi
Lisätietoja Hyvinvoiva äiti-kurssistani 

“Bio­dy­naamiset Kran­iosakraal­i­hoidot oli­vat voimakkai­ta. Tämä on todel­la hyvä tapa tul­la tietoisek­si omas­ta oloti­las­taan ja ener­gias­ta sekä olla vuorovaiku­tuk­ses­sa tois­t­en äitien kanssa.

Kiitän koko sydämestäni Chin­tanaa tämän taidon välit­tämis­es­tä ja jakamis­es­ta niin hyvän­tah­tois­es­ti.”

Mathilde, 3 lapsen äiti

Äidin sisäinen rauhankeskus

Kurssil­la opit luo­maan äidin neu­traal­i­ti­lan joka tuo sin­ulle tärkeän tuen ja rauhal­lisen olon. Se vahvis­taa hyv­in­voin­ti­asi ja samal­la edesaut­taa suo­raan lap­si­isi luo­den tur­val­lisen ja rauhal­lisen tilan jos­sa vauva/lapsi voi lev­ätä ollen yhtey­dessä itseen­sä. Tämä paran­taa äidin ja lapsen välistä yhteyt­tä.

Neu­traal­i­ti­la on aset­tunut ja rauhalli­nen läs­näol­e­va sisäi­nen tila, jos­ta olemme läs­nä ensin itsellemme ja sitä kaut­ta ympärillemme eli lap­sillemme ja toisi­in. Se antaa meille suurem­man ori­en­taa­tion, vakaut­ta ja sisäisen rauhan. Neu­traal­i­ti­las­sa olemme val­on majakkana ensin­näkin itsellemme ja sitä kaut­ta lap­sillemme. Tästä tilas­ta käsin voimme sisäl­lyt­tää ja ottaa vas­taan lapsemme.

Lue tästä blogini “Äidin sisäinen rauhankeskus tukee omaa hyvinvointia ja jaksamista” 

Kraniosakraaliterapia

Syvästi rentout­ta­va ja hel­lä­varainen hoito, joka tukee palu­u­ta takaisin tas­apain­oon, kokon­aisuuten ja alku­peräiseen yksey­teen.

Dance Alchemy

Trans­for­moidu tanssin ja sydä­men avul­la. Saat miel­lyt­täväl­lä taval­la enem­män elävyyt­tä kehoosi ja iloa elämääsi.

Työhyvinvointi

Stres­sistä iloon-hyv­in­voin­ti-paket­te­ja työy­hteisölle. Työhyv­in­voin­tia syvärentout­tavien hoito­jen, med­i­taa­tion, tanssin ja liik­keen avul­la.

Sydämen läsnäolo

Kurssi sydä­men läs­näoloon ja rav­it­se­vaan aidon rakkau­den suloisu­u­teen. Nau­ti tanssien ja syvästi rentoutuen omas­ta sisim­mästäsi. 

Hoitokokemus

”Chin­tanan hoi­dos­sa tapah­tuu ihmeitä: hoi­dos­sa palaan alku­peräiseen koodauk­seeni — koodauk­seen, jos­sa olen pyy­teet­tömässä rakkau­den ja tyyney­den tilas­sa.

Kehoni ja sielu­ni vuorovaikut­ta­vat hoidon myötä tois­t­en­sa kanssa voimakkaasti ja keho hakeu­tuu hil­jalleen alku­peräiseen har­mo­ni­aan. Kiin­tymyk­set ja jän­ni­tyk­set raukea­vat lem­peästi mah­dol­lis­taen ener­gian vir­tauk­sen ja vah­van maadoit­tumisen.

Eri­tyisen merk­i­tyk­sel­listä itsel­leni on ollut se, kuin­ka hoito­jen myötä huo­maan kehoni vasem­man ja oikean puolen suh­teen tas­apain­ot­tuvan, mikä tun­tuu sei­so­ma-asen­non ja koko selkäran­gan vakaut­e­na. Läm­min kiitos jokaises­ta kos­ke­tuk­ses­ta!”

- Susan­na

Click Here

Hoitokokemus

”Hoi­dos­sa Chin­tana ais­tii herkästi ja hel­lästi asi­akkaansa ja hänen hoiton­sa on hyvin hienosyi­nen. Syvältä kos­ket­ta­va ja kehoa avaa­va hoito, veri ja ener­gia vir­taa­vat. Lopuk­si tun­tui läm­mön tunne ja rentoutunut hyvä olo”

- Vir­pi Raipala-Cormi­er,  Frantsi­lan Luo­muyrt­ti­ti­lan perus­ta­ja ja luon­taishoitok­oulut­ta­ja

Click Here

Hoitokokemus

”Chin­tanan rakas­ta­va läs­näo­lo sal­li min­un sukeltaa neste-kehooni. Tämä val­tameri oli niin tyyni ja elävä. Oloni oli niin help­po kuin valaan vau­val­la, joka kel­lui äitin­sä vier­essä.”

- Judith Maria Guen­zl, soul singer ja muusikko

Click Here

Hoitokokemus

“Pelkästään jo Chin­tanan läs­näo­lo ja huone alka­vat rentout­taa mieltä ja kehoa. Chin­tana on hoita­jana kuun­tel­e­va, läm­min ja luo tur­val­lisu­u­den tun­net­ta. Itse hoitok­er­rat ovat vaku­ut­ta­neet min­ut. Kehos­sani vapau­tuu kireyk­siä ja omaa ener­giaa.

Tun­tuu kuin kehon omat paran­nuskeinot vapau­tu­isi­vat. Hoidon jäl­keen olo on ollut ihanan väsynyt ja raukea. Suosit­te­len lämpimästi,niin fyy­sisi­in kuin mie­len haasteisi­in.”

- Veera

Click Here

Hoitokokemus

”Lämpimästi suosit­te­len Chin­tanan syvärentout­tavaa hoitoa. Arjen haas­teet ja riit­tämät­tömyy­den tunne voi saa­da aikaisek­si stres­siä. Tämä hoito vapaut­ti fyy­sistä ja tun­neperäistä jän­ni­tys­tä. Tun­tui kuin paina­va kuor­ma olisi pudon­nut harteil­tani!

Lisäk­si huo­masin että aineen­vai­h­dun­ta kiihtyi ja kehoni virk­istyi. Tästä on muka­va aloit­taa syksy, rentoutuneena ja elin­voimaise­na.

Chin­tana huokuu rakkaut­ta, läm­pöä ja välit­tämistä”

- Annette Svennblad, lentoemän­tä
Click Here

Hoitokokemus

”Syvästi rentout­ta­va hoito, joka tun­tuu koko ole­muk­ses­sa. Rentou­tu­mi­nen tapah­tui kehon ja mie­len lisäk­si jol­lakin laa­jem­mal­la taval­la, jota on vaikea pukea sanoik­si. Ongelmia ja haastei­ta ei tarvin­nut kaivel­la ja silti vaiku­tuk­set tun­tu­i­v­at konkreet­tisel­la taval­la. Loukkaan­tuneen käteni jän­ni­tys ja kivut vähenivät huo­mat­tavasti.

Syviä jän­ni­tyk­siä kehos­ta vapau­tui. Ja tun­tui, että hoito jatkui usei­ta päiviä. Pikkuhil­jaa vapau­tui enem­män ja enem­män jän­ni­tysker­roksia.

Usko­mat­toman hieno hoito ja ihana hoita­ja, jon­ka huo­maan oli help­po antau­tua!”

- Jaana Hakala, koulutet­tu hiero­ja

Click Here

Hoitokokemus

“On ollut rauhal­lisem­pi olo. Olen ollut läs­näol­e­vampi tyt­täreni kanssa ja reagoin­ut vähem­män. Olen nukkunut parem­min. Hoidot ovat tehneet hyvää.”

- Sal­la, yhden lapsen äiti

Click Here

Hoitokokemus

”Chin­tana on läs­nä ja välit­tää. Hoito on pehmeä, kuun­tel­e­va ja kehoa tuke­va. Hoitoon voi antau­tua luot­tavaisin mielin.”

- Mari­ka, yhden lapsen äiti

Click Here

“Taivaallinen, energinen olo, selkeä mieli, luottavainen ja rentoutunut keho”

Munuaiset ovat kehomme elin­voiman keskus.

Blog­it >

Kuinka asettua syvälle omaan todelliseen itseensä

Munuaiset ovat kehomme elin­voiman keskus.

Blog­it >

Chintana

Pul­lerik­i­nahde 6

33180 Tam­pere

info@chintana.fi

+358 45 1633929

Ota yhteyttä

4 + 5 =

©2021 Chin­tana

G-LYQGM1CFCH